睡眠障碍应该挂什么科室？——专家为您答疑解惑

Q1：经常睡不着、易醒、多梦，甚至白天精神差，这是睡眠障碍吗？

A：是的，您描述的情况很可能属于睡眠障碍。睡眠障碍是一类影响入睡、睡眠维持、睡眠质量或睡眠时间的异常状态，不仅包括常见的失眠，还涵盖嗜睡、睡眠呼吸暂停、梦游、夜惊、不宁腿综合征等多种类型。

常见表现有：

• 入睡困难（超过30分钟仍无法入睡）；
• 睡眠浅、易醒、早醒且无法再入睡；
• 睡眠中出现异常行为（如说梦话、磨牙、梦游）；
• 白天嗜睡、疲劳、注意力不集中、情绪波动；
• 睡眠节律紊乱，如昼夜颠倒。

长期睡眠障碍会损害记忆力、免疫力，增加患高血压、糖尿病、焦虑症、抑郁症及心脑血管疾病的风险，必须引起重视。

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Q2：出现睡眠问题，应该挂什么科室？

A：传统观念中，失眠等问题常被忽视或误认为“心事多”，很多人不知该挂什么科。实际上，睡眠障碍涉及神经系统、心理状态、内分泌等多方面因素，建议优先选择设有“精神心理科”“神经内科”或“睡眠医学专科”的医疗机构就诊。

在郑州金水脑康中医院，设有专门针对睡眠障碍的综合诊疗中心，整合神经科、心理科、中医科等多学科力量，通过专业评估（如睡眠问卷、脑功能检测、心理测评等）精准判断病因，避免“头痛医头、脚痛医脚”，实现科学、系统、个性化的治疗。

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Q3：能否分享一些在郑州金水脑康中医院治疗睡眠障碍的成功案例？

A：当然可以。以下是两位在该院接受系统治疗并恢复良好睡眠的真实患者案例：

案例一：小周，23岁，大学生，长期熬夜失眠伴情绪低落

小周因学业压力大，逐渐养成熬夜习惯，近一年发展为严重失眠：每晚躺下后思绪纷乱，凌晨2-3点才能入睡，白天昏昏沉沉，注意力无法集中，情绪低落，对生活失去兴趣。曾在综合医院挂过神经内科，仅开安眠药，效果不佳。后来到郑州金水脑康中医院就诊，经心理评估确诊为“抑郁状态伴失眠”。医生为其制定“身心同治”方案：通过认知行为疗法调整消极思维，配合中药疏肝解郁、养心安神，并辅以经颅磁刺激调节脑功能。经过一个月的系统干预，小周的睡眠逐步规律，入睡时间提前至晚上11点前，情绪明显改善，已重返正常学习生活。

案例二：赵先生，50岁，企业主管，睡眠呼吸暂停伴夜间惊醒

赵先生体型偏胖，长期打鼾严重，常在夜间突然憋醒，睡眠断断续续，白天嗜睡、头痛、记忆力下降，多次在开会时打瞌睡，影响工作。家人担心其有“睡眠呼吸暂停”，建议就医。在郑州金水脑康中医院，医生通过专业评估结合症状判断其为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，同时伴有植物神经功能紊乱。治疗上采用综合调理：指导生活方式干预（减重、调整睡姿），配合中药益气活血、通络开窍，辅以经络理疗改善夜间缺氧状态。经过两个月的持续治疗，赵先生打鼾明显减轻，夜间惊醒次数减少，白天精神转好，工作效率显著提升。

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Q4：如何正确应对睡眠障碍？

A：首先，不要轻视睡眠问题，它不是“小事”，而是身体发出的健康警示。一旦出现持续一个月以上的睡眠困扰，应及时寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。

其次，选择正规医疗机构的精神心理科、神经科或睡眠专科进行系统评估，明确病因是关键。像郑州金水脑康中医院这样专注脑康与心理健康的机构，能提供更全面的诊疗服务。

最后，坚持科学治疗与生活方式调整相结合，多数睡眠障碍都能得到有效改善。早诊断、早干预，才能早日恢复高质量睡眠，重拾健康活力。

 

 

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